03онлайн

Книга дня

советы хирурга книга дня

реклама я и мое тело

eTXT

Кунжутное масло: как принимать, полезные и вредные свойства

кунжутное маслоКунжутное масло применяют в разных сферах деятельности человека. Растение используют в кулинарии, косметологии, фармацевтике. Кунжут возделывают во многих странах: Пакистан, Африка, Индия, Средняя Азия, Китай, Закавказье. В России не так распространено применение кунжута, в основном кунжутные семечки используются в выпечке, а масло в косметологии. Как принимать масло кунжута? Главные полезные свойства и противопоказания кунжутного масла будут рассмотрены далее в статье.

Виды кунжута

Существует около 35 видов кунжута (белый, черный, красный). В основном, он

кунжут

Существует несколько видов кунжутного семени.

произрастает в Африке и Индии, но откуда произошел – невозможно определить.
• Черный кунжут. Считается одним из самых полезных и ароматных видов среди прочих. В его составе наибольшее содержание антиоксидантов. На Востоке именно он является для жителей главным составляющим для эликсира бессмертия.
• Белый кунжут. Его чаще можно увидеть на прилавках магазина, чем черный. Он менее полезен. Белые очищенные семечки используются в кулинарии. К тому же, из них изготавливают белое молоко.

Состав кунжутных семян и масла

Кунжут, бесспорно, полезное растение для всего организма человека.
Состав семян:
• жиры – 60-68 %;
• углеводы – 12 %;
• белков – более 19 %.
Масло семян кунжута включает большое количество витаминов группы В, С, Е, РР, органические и жирные кислоты, никотиновая и фолиевая кислота, глицериновые эфиры. Оно является источником магния, железа, калия, и других элементов, а по содержанию кальция сравним с молоком коровы.

состав кунжутного масла

Лечебные свойства масла кунжута

Благодаря богатому химическому составу кунжутное масло благотворно влияет на организм человека.
1. Помогает вывести токсины и шлаки из организма, что способствует похудению.
2. Укрепляет иммунитет, борется с простудными заболеваниями, лечит сухой кашель.
3. Улучшает свертываемость и реологические свойства крови, нормализует содержание «правильного» холестерина.
4. Благодаря высокому содержанию кальция борется с болезнями костей и суставов.
5. Помогает избавиться от половых проблем у женщин и мужчин.
6. Полезен для восстановления здоровья волос, укрепления и роста ногтей, омолаживает и убирает мелкие морщинки на коже.
7. Служит профилактическим средством от раковых заболеваний.
8. Подходит для людей страдающих заболеваниями печени, желудка и поджелудочной железы.
9. Способен вывести организм из состояния депрессии, тревожности, усталости.
10. Притупляет чувство голода.
Как видно, кунжутное масло оказывает разнонаправленное полезное и лечебное действие. Оно является антибактериальным, противовоспалительным, глистогонным и восстанавливающим средством, которое подходит мужчинам, женщинам, пожилым людям и детям.

Противопоказания кунжутного масла: кому нельзя

Несмотря на многочисленные положительные свойства, кунжутное масло может принести не только пользу, но и вред организму человека. Его не следует принимать людям с такими нарушениями, как:
• мочекаменная болезнь;
• тромбозы;
• лишний вес;
• склонность к аллергии.

Лечебные рецепты с маслом кунжута

Использовать кунжутное масло можно как лекарство, или косметическое средство. Ниже даны наиболее распространенные и эффективные рецепты.
1. При кашле, астме, бронхите, достаточно 1 чайной ложки в день для облегчения дыхания.
2. Так же при простуде можно втирать разогретое на водяной бане масло в грудь и спину. Затем укутаться и лечь в постель.
3. При болях, новообразованиях в груди, делать примочки, измельчив семена кунжута в кашицу с добавлением кунжутного масла.
4. Для увеличения мышечной массы принимать три раза в сутки по 1 столовой ложке.
5. При отравлении организма смешать столовую ложку масла кунжута, мед (столовую ложку) и кипяченую воду (полстакана). Пить по 1 столовой ложке до улучшения самочувствия.

Использование кунжутного масла в косметологии

Кунжутное масло зарекомендовало себя, как отличное средство против старения кожи, выпадения волос и ломкости ногтей. Его используют как народное средство в домашних условия, так и в производстве кремов, масок и других косметических продуктов в промышленных масштабах.
Наличие витаминов группы В хорошо сказывается на сухой, увядающей кожи лица. Масло возвращает упругость и борется с мелкими морщинками. Также кунжут подойдет для чувствительной кожи, устраняя воспаления и возвращая ей мерцающий здоровый вид. Благодаря содержанию витамина Е кожа будет защищена от разрушительного ультрафиолетового воздействия солнечных лучей и свободных радикалов.
Для оздоровления волос подойдут маски с добавлением кунжутного масла. Они сделают волосы послушными, блестящими и живыми. Важно использовать продукт холодного отжима необработанных семян.

масло кунжута для волос

Кунжутное масло благотворно влияет на состояние волос, восстанавливая их структуру.

Польза масла семян кунжута для мужчин

Кунжутное масло богато витамином Е, который служит отличным средством для поддержания потенции и полового влечения у мужчин. Высокое содержание цинка оказывает профилактическое действие в отношении аденомы предстательной железы. Наличие аминокислот и микроэлементов обеспечивает высокую умственную работоспособность и отдаляет наступление усталости. Кунжутное масло полезно при различных недомоганиях, связанных с желудком и поджелудочной железой, а также укрепляет кости и сердечную мышцу.

Применение кунжутного масла в период беременности и кормлении

После зачатия женский организм переживает сильные изменения, которые приводят к выпадению волос, ломкости ногтей, порче зубов. В этот период кунжутное масло поможет восполнить нехватку кальция в полной мере. Кроме этих проблем, женщина испытывает и другие изменения. Масло кунжута поможет в поддержании молодости кожи и нормального развития плаценты, снять отеки и избавится от судорог мышц, обеспечит укрепление иммунитета и хорошее настроение. Но стоит помнить, что если есть проблемы с почками во время беременности, то кунжут не стоит употреблять. Во время кормления спасет от появления мастопатии.

Как хранить масло кунжута

Кунжутное масло может храниться при комнатной температуре до 9 лет, не теряя при этом своих вкусовых и полезных качеств. Однако при этом оно должно находиться в темном и прохладном месте.
Таким образом, масло кунжута полезно для омоложения, укрепления и профилактики здоровья организма человека в целом. Его можно применять в качестве лекарства и продукта питания всем категориям людей: мужчинам и беременным женщинам, детям и пожилым людям. При этом не стоит забывать о том, что все полезное в меру.

О том, какими свойствами обладает кунжутное масло, смотрите видео ролик.

Кунжутное масло: как принимать, полезные и вредные свойства
Оцените статью первым

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписка

Календарь

Апрель 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930